ミートソースレシピ
2011/02/08
[子育て]
「きょーは にだんべんとー がいい」
「あしたは いちだん べんとーにして」
「まま でじゃーとは いちご と ばなな にして」
はいはい
それはそれは 細かいこだわりがある姫ですこと。
「いちだんめ は さんどいっちで~ にだんめは おにぎり とか いいじゃん」
そんな炭水化物だらけは聞きません。
でも、彼女の人生の中で園のランチタイムは 大きなシェアだと思うから出来るだけ 楽しく美味しく演出してあげたい。
キャラ弁は作れませんがメニューの要望は、聞いてあげる事にしてる。気持ちと時間の余裕があれば(笑)
今朝はミートソース
2日前からお弁当にミートソースを入れてくれとお願いされてた。
食べにくいと思うが…
ミートソースは改良に改良を重ねて 完璧なるオリジナルレシピになってます★
とーっても美味しいから(自画自賛)
以下。レシピを強引に載せます(笑)
★ミートソース★
材料ミンチ300g
玉ねぎ1個(みじん切り)人参1本(みじん切り)
生椎茸3~4(みじん切り)
トマト缶1
ケチャップ
ニンニク1片(みじん切りオリーブオイル
ローリエ1枚
ウスターソース
オイスターソース
1:フライパンにオリーブオイル&ニンニクを入れ火にかけます。香りが出てきたらミンチを炒めます。色が変わったら小麦粉大さじ3くらいをまぶし炒めます。小麦粉の色が消えたら残りの野菜を全て入れて良く炒めます。(塩コショウしてね)
2:1の中にトマト缶詰、水を缶詰1・5~2杯の量、ローリエ1枚、コンソメの素2個入れて煮ます。(アクとりしてね)
3:トマトケチャップ、ウスターソース、オイスターソースで味付けし、時々かき混ぜながら弱火で20分ほど煮たら出来上がり~♪
調味料の分量は毎回、味を聞きながらなのですが、オイスターとウスターソースは小2くらい、ケチャップかなり入れます大4~5くらい??
これで8皿分くらいできるので半分は小分けにして冷凍します。
ミートドリアなどなど色々応用できますよ★