「背中が痩せた」と良く言われるようになった。


そうなの？
と久しぶりに自分の背中を見たら…



贅肉が消えているではありませんか～！！


この３年で
３キロ太ってた私
うっすら背中に肉が付いてきていて

ああ… こうやって人はＴシャツが似合わなくなるのね(苦笑)と思っていましたが(笑)

この４ケ月
どこが締まったか全然わからなかったけれど
全て背中の改善に使われていました。


背中だけは
100％理想な感じに戻りました！！！


ヤッター！




今日は朝から生放送「ももち浜ストアプラス」→今までロケで食べまくり


現在歩数は
4636歩


雨も止んだし
今から靴を履き替えてあと2000歩歩いてから帰ります★


まもなく〈歩き〉を生活に取り入れて４ケ月

ダイエットではなく
生活習慣に変わろうとしています