でも 健康維持のため
好きな服を着るため
何より自分のために
やるしかない。

今年もイサトレーナーにお世話になります。
彼は 褒め上手なので
なんとか週1回 頑張ってます

2016年の目標
週1トレーニングに加え
家でも週1回30分はエアロバイクをこぐこと
毎日毎食の食事をイサくんにメールすること