結局 ハマっとるやん私
いやね 40代からジョギング始める方々の気持ちが
本当に本当によーくわかりました!
走っている間は きついだけで 楽しくはないんですが
走り終わったあとの 血液の流れ方 リンパも流れてるんでしょうね
スッキリ感が 過去受けた どのリンパマッサージよりも 効果があるんです
走り終わったあとの 軽さ。
年齢と共に むくみやすく 太りやすく 疲れやすくなりますが
それが全てリセットされる感覚に 今 ハマってます!
西公園の展望台まで鬼の形相で 駆け上りました
今日は約10キロラン さあ1週間頑張りますっ
メッセージCONTACT
メッセージやお仕事のご依頼もお待ちしております。
フェイスブックfacebook
今村敦子のフェイスブック。私の日常を少し。
インスタinstagram
ファッションのことや美容情報を中心にお届け。