藤井養蜂場でロケ
工場見学しながら
蜜蜂トレビアを興味深く聞く。
で、ここに来ると必ず
お土産に買うのが
「ばっかり万頭」
生地にも餡にも
蜂蜜がたっぷり使われてて
美味しいんだなあ
１個５０円なのも嬉しい
ばっかり万頭
2016/02/18
[仕事、グルメ]
一人で5キロフリーランニングの後は
2016/02/15
[仕事]
寒い日曜日の朝
一人で5キロフリーランニングに
挑戦
途中歩いてしまいましたが、
なんとか目標達成
しかし！
そこで完全に足が止まってしまって
精神的にダウン
フラフラと手を上げて
タクシーに乗って帰った
今度は帰り道もきちんと計算しなきゃなあ
午後は
このボールを使った
足裏トレーニングのロケ
いかに自分が足の裏を使って
いないか
思い知らされた
今日から毎晩
足裏ゴロゴロしよ
走れる足になるのはもちろんですが
足のムクミが取れて美脚になったり
肩こりが軽減されたりするらしいですよ
【ラジオ】フラワーバレンタイン
2016/02/12
[仕事]
毎週金曜日13時から放送の
ＦＭ福岡 教えてコンシェルジュ
来週のゲストは
花市場の古藤さん
明後日はバレンタインですね
男性から女性にお花を贈る
フラワーバレンタインはいかがですか？
尾関トレーナー
2016/02/12
[仕事]
自主トレの強〜い味方
尾関トレーナーが今日は一緒に走ってくれました！
誰かと一緒だと あっっと言う間
途中記憶が飛ぶくらい疲れると
変なポーズで笑わせてくれたり…
ゲキを飛ばしてくれたり
なんと人生初！
6キロランに成功♥
尾関君ありがとう
ランニングトレーナーコジコジさんに
2016/02/12
[仕事]
人生初のマラソン
あまちゃんの私の割には
週３回
どこかに時間を見つけて
練習しています！
今日は
ロケ
ランニングトレーナーコジコジさんに
靴を選んでもらったり
基礎の基礎
フォームをチェックしてもらって
軽く２キロジョギング
「アツコさん
長距離に向いてると思いますよ」
なんて
お世辞100パーセントだろうけど、その一言で
俄然やる気が出るのでした
やっと3キロは連続で走れるように
なって来ました
頑張る！
糸島の中村牧場
2016/02/09
[仕事]
伊都物語のヨーグルト
美味しいですよね！
糸島の中村牧場
こちらのお乳が使われているんです
ツヤツヤ毛並みの元気な牛さん達
乳搾りも体験させてもらいました♪
福岡よかとこロケ
【衣装】めんたいワイド
2016/02/05
[仕事、コスメ]
めんたいワイドの衣装は
春物になってきました♥
引き続き
Ｖネックは流行り続けそう
巨峰ワイン取材
2016/02/02
[仕事]
まるでヨーロッパのワイナリーに
来たかのよう♥
いえ、
ここは…
久留米田主丸です
素晴らしい環境の
巨峰ワインさんを取材
慶州桜マラソンまであと68日
2016/02/01
[仕事、子育て]
ボーリングのアベレージは 100
だった私。
1年ぶりのボーリング
最高記録…
135!!
びっくり‼
1年休まず筋トレしたのが
関係してる??
今日は娘がランニングに
付き合ってくれた。
4キロ
早歩きくらいのゆっくりペースだけど
歩かず走れた！
でも首、肩、背中、足が痛い
3キロで足が上がらずつまづいた
平均1キロ 9分25秒
慶州桜マラソンまであと68日
【ラジオ】濱野雅文さん
2016/01/29
[仕事]
毎週金曜日13時から放送の
ＦＭ福岡教えてコンシェルジェ
今週来週のゲストは
フランス本場で
日本人オーナーのフレンチレストランをオープンさせ
ミシュランの星を獲得した
浜野雅文さん
彼の人生
成功の秘訣
私たちにもできる美味しくなる料理のコツなど
聴いています！
