今日は「温活特集！」ロケ★

オンカツとは所謂、温め活動の事で身体を暖め冷えてる身体からサヨナラするための生活の事。

さらに今年は種類も増えて機能も進化しています！

身体を暖めるためのグッズや食べ物、体操などなど紹介しま～す！

１３日ＦＢＳめんたいワイドで放送。


って事は来週は火曜日と木曜日に出ますので是非ご覧くださいませ！

2009年の冬から２期連続でリピートしているのが


よもぎ温座パッド！

ヨモギ蒸しサロンにも以前通ってましたが、本当に身体の芯から暖まる。やはり韓国で600年以上続いている民間療法だけあります。

このパッドは自宅で簡単にヨモギ蒸しを体感できる優れ物なの★

女子ならわかる生理用のナプキンみたいな形状になってて、その生地にヨモギが練り込んであります。それを特殊な発熱体を付けて下着に装置。

1分もしないうちに下半身がポカポカポカポカ～！！

昔はカイロをお腹とか腰に貼ってたけど比べものにならないくらい温かい。

骨盤の近くにある太ももの付け根に太い血管があるので、そこを直に暖めるからあたたまった血液が全身を流れていくのだ～


ただ。
去年までは日本で買ってたので高くて、たまにしか使えなかった（ブランドによって違うけど平均で1枚250円以上！使いきりでよ！）

でもこの冬は直接韓国から買ってきてくれる友人がおりまして(笑)
なんと1枚６２円になった～！！


なに、この違い(苦笑)。

これだったら寒い日に気軽に使えます♪


でもでも単価ははりますが、一度は試して欲しいです★

ドラッグストアなどで手に入りますよ！



ちなみに藤原紀香さんも愛用してます(*^o^*)

昨日のLoveＦＭデビューには沢山のメッセージをいただきまして本当にありがとうございました！

サチさんとのコンビ。

バイリンガルでブラック＆ソウルミュージック、洋楽専門のサチさんと、コテコテの日本人で邦楽好きな私。
まるで違う環境な二人がどんな化学反応を起こすのか。
1回目から

楽しくなりそう！

と思いました…私は(笑)

お互いの個性を生かしながら信じられないハーモニーになればいいな～！


LoveＦＭの局に入るのも初めてで、またまた新入学した気分ですが、

頑張ります！

バアバ４０年ぶり、私５年ぶり、マオ人生初！


女だらけでボーリングへＧＯ！


３歳ってできるのかしらと聞いたら、シューズは１３センチからある

ボールは６号からでまだまだ両手でやっと抱きかかえられるぐらい。レーンに置きゴロゴロ。
ガーター防止冊を付けてもらったので
デビュー戦は４７でした！

バアバは８５で、私は１１７
久しぶりにしてはまずまずだったわ～！

今年の目標の一つは「歩く」
去年秋までは週1回ジムに行ってたけど、その1日を心理学の学校にあてたのでサボってたら！


この数ヵ月でまた増えてしまい(泣)

出産して３キロも増えた事になると～～！！！

あと1キロでも増えたらとうとう洋服のサイズが変わってしまう！それだけは絶対阻止せねば！

何より「テレビの人間としていかんやろ」との家族からの指摘に、頑張る事に。

で、今の私に捻出できる時間は通勤の時間だけ。

歩く事にした。
少しづつ距離を伸ばして。

まず私は普段いったい何歩くらい歩くヒトなのか。
数日の平均をとったらね






3500歩






いかんやろ
やばいやろ


そりゃ太るやろ。



だって1日1万歩とかでしょ健康にプラス効果が生まれるのは

なので毎月少しづつ歩数を増やします！

まず1月は必ず5000歩毎日歩く事にした（目標ひくっ）
いいのいいの。それでもやらないよりかマシ！

スタート５日目ですが続いてます★
昨日は5145歩

バス停２つ分歩いて乗るとか、5000超えるまで歩いてタクシー乗るとかしてます。
体重＆体型に変化が出たらまた教えま～す(*^o^*)

万歩計があるとゲーム感覚になるから楽しいね！
歩くのが凄く嬉しい(*^o^*)

２日連続、ロケでした！
７日金曜日放送ＦＢＳめんたいワイドは「2011年これが来る！」
超話題のサービスや
新食感スイーツ、絶対欲しい生活グッズなど特集します☆


11日火曜日放送のめんたいワイドはチンネン君とのレギュラーコーナー、キタコレ。今回は小倉特集！
とろける丼に、驚きの美味しさのスイーツ、更に全国２位の技や美しい人など盛り沢山です★


さて！今日はLoveＦＭデビューよ～

あ～ドキドキする～(苦笑)。

11時～13時の生放送です★
行ってきますっ

新しい番組を担当する事になりました！

LoveＦＭです★
広域放送ですので、福岡はもちろんですが、佐賀、長崎、大分、熊本、山口でも流れます！
エリア内の方是非チャンネルを合わせて、メッセージなども送ってくださいね！
毎週木曜日11時～13時生放送
「free wave」サチさんとツインで喋ります★

福岡 佐賀、長崎、熊本、大分、７６・1

北九州、山口 ８２・７

人生初！
正月に太宰府天満宮に出向いた！



間違いだった…。


だって休みが今日まででね。ゴッホ展が合わせて見たかったの。
博物館の開館時間に合わせて一番に行こう！とはりきって家を出たのに、どこもかしこも進入禁止になっていて天満宮エリアに車で入れない！

渋滞緩和のために大々的な交通規制が行われ、全く近寄れない感じ…。
なんとか博物館に到着しても既に９時２０分（開館10分前）で満車(泣)


諦めてイオンへ（お参りは？）

ワークショップに参加したり、ゲームセンターで遊んだりと当初予定と180度変わりましたが、まあこんな日もあるよね。

夕方からはお世話になってる方のお宅で新年会！


さてさて。私の冬休みが終わりました。今日が仕事始め

初仕事はこれから「めんたいワイド」ロケです。
今年も一つ一つの仕事に感謝して、どの仕事も集中して頑張ります！

去年のオーラの会の続き

●Ｆちゃん「基本はオレンジ。でもショッキングピンクがポンポンと。彼氏に凄く思われてますね！
…でもね…。はっきり言っていいですか？別れた方がいいです」

え、え、え～！！？

「彼はアナタを支配します。結婚したら息苦しくなります。あなたは逃げ出したくなる。仕事も上手くいかなくなる。うん。良くない。でもここでアナタが別れを告げる事が出来れば仕事運もアップし４年後に素晴らしい彼がやってきます。」

「実は、７年も付き合ってるけどこの人で本当にいいのかなと悩んでて。でも情がある。でも彼は常に上から目線で私が仕事をするのも好ましく思ってないみたいなんです」

「わかりますよ。でも別れるのは簡単じゃないです。あなたも嫌いじゃないから。別れなければ結婚するかもです。でももっともっと素晴らしい人生を捨てますよ。」

え～！？どうするＦちゃん！

●Ｎちゃん「基本はオレンジや黄色なんだけど…。このメンバーの中で一番精神的に悩んでます。」
ズバリ！だから雪の中長崎から来たのだ

「仕事もできて気配りもできて優しくて素晴らしいです。でも周りに気を使いすぎて心が折れそうになってます。ムードメーカーで明るく振る舞うから誰も気づかない。だからどんどん問題がタマって行って今、行き詰まってるでしょ。そろそろイヤな事はイヤだと言った方法がいい」

Ｎちゃんはついつい頼まれると自分もやること山積みなのに手伝ってしまうタイプなのだ。どんなに忙しくてもいつも笑顔だから気づかすに甘えてしまうのだ。更に

「それから…。はっきり言いますが結婚の道がまるで見えてない。まったくないです。」

ひゃあ～(汗)(汗)この中で一番結婚願望強いんだけど。それは困る。絶対に良い人に出会って欲しいのよ～！

「３月に出会いがあります。まだ出会ってない男性。このチャンスをラストチャンスくらいに思って必ず自分から動いてくださいね。３月とてもとても大切な時期です」

あ～！なんか私が３月キョロキョロして意味もなくドキドキしそーやん(笑)


●Iちゃん「アナタは本来は紫で、位の高い人が持つ色なのに…。残念ながらアナタのある癖というか性質がアナタの位や株を下げています。
アナタには男難の線が入ってます。男運が悪いです」

ちちちょっと、何でわかると？（わかるとも失礼か）Iちゃんはね今年、離婚したの。しかもね中学生の頃から好きになる人、つきあう人全て
『なんであんな人好きになると？やめとき』
と言われ続けてきた女子なのだ(苦笑)。


他にもまだまだあるけど取りあえずこのくらいにしておきます。

みんなハッキリキッパリ言われて衝撃を受けていたけれど、でも全員背中を押されて晴れ晴れとすっきりしてた。
全員悩みも答えも違ったけれど、でも明るい未来に向けて邁進して欲しいな～(*^o^*)

おみくじ、毎年引くけど大吉ってほとんどなかったのに★

ここ２年連続、大吉！

ヤッホー★


春風の吹けば
おのずと 山かげの
梅も桜も 花はさくなり

だそう。


本業をよくまもって静かにときの来るのをまちなさい。開運うたがいありません
らしい！


まさに今の私にピタリとはまる1枚だった～！

今の仕事をスタートして１３年。
去年から今年はステップアップのための準備期間という感じが感覚であるのです。
更に高い山に登るための訓練シーズンだと思うのよね～

丁寧に毎日を過ごしながらタイミングを待てって事ですね！！