Atsuko Imamura
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最近のこと

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ランニングウェア

2016/04/10   [美容・健康、仕事]
マラソンをはじめての楽しみはファッション♥ ランニングウェアや 小物 シューズ どれもお洒落なものが多くて! ここ数年のマラソンブームでファッションも 一気に進化したそうですね♪ 今回 大会はasicsの新作に身を包んで 挑みました♥ 機能的にできてて 動きやすく かつ、お洒落‼️ テンションがあがりました♪ 12963374_1027595627353232_5143619854490308937_n

カラダは嘘をつかなかった

2016/03/31   [美容・健康]

1年半年通った ジムが今月で閉店
今日は最後のトレーニング
卒業証書がわりに
この1年半年で どんな変化があったか
測定。

筋肉が2キロも増え
体脂肪率が
29パーセントから24パーセントに!!!!

「カラダはものすごく若くなっていってますよ」

嬉しい

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筋トレ
正直 全然好きじゃないし できれば
しないで生きていきたいけど
カラダは嘘をつかなかった
やった分だけ 結果がついてきていた。

健康と美容のために
これからもライフワークとして
続けます。

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