Atsuko Imamura
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最近のこと

INFORMATION

六本松の居酒屋 竹馬

2016/03/21   [仕事、グルメ]

福岡市六本松の 竹馬
居酒屋なんだけど
値段も手頃なんだけど

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どれもセンスがあって
美味しい

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2階の隠れ家的な個室がお気に入りです

マラソン部の打ち上げで

慶州マラソンまであと2週間

2016/03/21   [仕事]

慶州マラソンまであと2週間

今日
本番と同じ22キロに
挑戦

15キロまでは調子よく走れましたが
それからは足と股関節の痛みとの戦いでした

ラスト3キロは
ほぼ歩いて
でも完走

タイムは2時間50分
あと2週間で20分も縮まるかは
厳しいかもだけど

生まれて初めて走れたことが
自信になりました

一緒に走ってくれた
鷺山ちゃん
ユマちゃん ありがとう

今日も横について
走ってくれた尾関トレーナー
心の支えです

マネージャーのトーノーの
レモンの蜂蜜漬け生き返りました

撮影クルーも重い機材担いでの
撮影 お疲れ様でした

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あと2週間
できること
頑張ります

ドクターエア

2016/03/19   [仕事]
今週は
月曜日
水曜日
今日
と 10キロ超えランニング

今日は アキレス腱も股関節も痛くなって
途中でリタイヤ

本番はこの倍
以上あるのよね・・・
フルマラソン出る方
マラソンにハマってる方
尊敬します
究極の自分との戦いなスポーツ
だと 痛感中

甘い自分が 浮き彫りになっております
明日
明後日は
走るのお休み

ドクターエアが
マッサージしてくれとります
気持ちよか〜♥
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田中宏明クリニック

2016/03/16   [仕事]

運動経験のない私がマラソンに出るって
ことで
本当に 周りのみんなが応援してくださいます
もう涙涙
感謝しかありません

今朝は
田中宏明クリニックの院長の元へ

体調応援隊になるよ!
となんとも頼もしいお言葉♥

これから大会までの摂取する
ビタミンやコラーゲン
アミノ酸の話
とーってもタイトな時間なのに
的確に教えてくださいました

聞いているだけで
完走できる気がしてきた

先生本当にありがとうございました♥

カラダのこと
体調
若返り
健康

悩んだら
田中宏明クリニックおすすめです

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やるしかない!

2016/03/16   [仕事]

ランニングマシーンで
限界まで速度を上げて
1時間走りきる
トレーニング

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過呼吸寸前まで行って
はじめて
泣いてしまった

苦しい。ツライ。
でも出るって決めたからには
全力で努力するしかない

慶州マラソンまであと3週間

やるしかない!!

ナイトトレーニング

2016/03/11   [仕事]

いつも10時には寝ている私が
こんな時間まで
起きてるなんて

ナイトトレーニング

今日は雨だったので
ランニングマシーンで走る

は良いけど
この階段下の壁のみ見て走るって
どうよ
あまりにも寂しくないか

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今度からラジコ聞きながら走るか
DVD持って行こう♪

偶然
私の心の姉
みゆきさんに遭遇

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もう相変わらず
年齢不詳の美しさ♥

美は1日してならず
きちんと自己管理されてて尊敬〜!!

美女たちと12キロに挑戦

2016/03/09   [仕事]

慶州マラソンまであと1ケ月
今日は12キロに挑戦

10キロ超えたら 予期せぬことが
おこるよと諸先輩方に脅されていましたが

アキレス腱がバリバリ痛くなった涙涙

マラソンやってると言ったら
「私も走りたい♥」と
メンバーが集まりだし
マラソン部できつつあります

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ほぼ初めてて12キロ走りきる
美女達
すごい
若いってすごい

トレーナーの尾関君が
みている
純真女子高校のバレー部
のみんなにストレッチしてもらった♥
かわゆい
ありがとー!

尾関トレーナーもいつもありがとー!

数年ぶりの長崎国際テレビ

2016/03/06   [仕事、お知らせ]

嬉しすぎる!
数年ぶりの長崎国際テレビ

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10年毎週土曜日の生放送を
担当していて通ってました

久しぶりに お仕事いただいて
みんなに会えた!

懐かしくて
嬉しくて
変わってなくて

大大大好きな場所です♥

特番のナレーションを担当しました。
こんな長いナレーション
初めて

言葉の一つ一つ
発音の一つ一つに
神経を集中。

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難しいけど
奥が深い
楽しい仕事でした。

NIB開局25周年記念番組
「西海路のTENSHUDOをさるく
〜潜入!パリミッション〜」
3月11日金曜日19時〜

出演は 俳優の金子昇さん
佐藤詩子さん

長崎にお住いの方
ぜひご覧ください♥

人生初マラソンまであと1か月

2016/03/04   [仕事]

人生初マラソンまで
あと約1ケ月!

走り始めて1ケ月が経ちました。
100メートルも走れなかった私が
今は7キロくらいいけるように!
すごい進歩です!!

が、まだあと3倍ありますが何か

速さも
スタート時は1キロ9分20秒という
驚異的な遅さでしたが

今現在は7分20秒くらいに
なってきました

ってこれもまだタイムオーバーの
時間涙涙
2時間30分という
厳しい時間制限があるので

今村
なかなか追い込まれております

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とりあえず自分でできる限り
全力でチャレンジ中でーす

まだ体重は落ちない・・・

写真は桜坂からドームまで
ランした達成感

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ドクターズコスメ

2016/02/27   [仕事、コスメ]

本日 最後のお仕事は
TVQ with のロケ

聖心美容クリニックで、
汗やニオイのケアなど
美原院長にインタビュー

終わって買い物タイム〜♬

クリニックには
基礎化粧品から
サプリから
もー 医療的に効果が高い
ドクターズコスメが勢ぞろいしていて
毎回 何かしら購入♪

今日は 私の愛用品
ビューティエナジー

シミを作らず白肌を目指し
風邪予防などに欠かさず
飲んでるサプリなんです♥

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ジョギングで外が増えてきたから
更に積極的に飲むつもり

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