休みの朝は
娘が 朝食作ってくれる日が
チラホラ
愛いっぱいで
おいしい
運動経験のない私がマラソンに出るって
ことで
本当に 周りのみんなが応援してくださいます
もう涙涙
感謝しかありません
今朝は
田中宏明クリニックの院長の元へ
体調応援隊になるよ！
となんとも頼もしいお言葉♥
これから大会までの摂取する
ビタミンやコラーゲン
アミノ酸の話
とーってもタイトな時間なのに
的確に教えてくださいました
聞いているだけで
完走できる気がしてきた
先生本当にありがとうございました♥
カラダのこと
体調
若返り
健康
悩んだら
田中宏明クリニックおすすめです
ランニングマシーンで
限界まで速度を上げて
1時間走りきる
トレーニング…
過呼吸寸前まで行って
はじめて
泣いてしまった
苦しい。ツライ。
でも出るって決めたからには
全力で努力するしかない
慶州マラソンまであと3週間
やるしかない!!
３月１１日
２時４６分移動中でしたが
１人
黙祷させていただきました。
FBは過去の記事が届きますね。
３年前の自分の記事を
目の前に
忘れないこと
娘にも伝えて行くこと
改めて感じます。
娘⑻ の つぶやき
テレビで
誰かが
誰かに
バカ ってコメントしていたのを見て
「ヒトにたいして バカっていう
その人が バカ とよ」
うん。そうだね。
ママも そう思う。
いつも10時には寝ている私が
こんな時間まで
起きてるなんて
ナイトトレーニング
今日は雨だったので
ランニングマシーンで走る
は良いけど
この階段下の壁のみ見て走るって
どうよ
あまりにも寂しくないか
今度からラジコ聞きながら走るか
DVD持って行こう♪
偶然
私の心の姉
みゆきさんに遭遇
もう相変わらず
年齢不詳の美しさ♥
美は1日してならず
きちんと自己管理されてて尊敬〜！！
慶州マラソンまであと1ケ月
今日は12キロに挑戦
10キロ超えたら 予期せぬことが
おこるよと諸先輩方に脅されていましたが
アキレス腱がバリバリ痛くなった涙涙
マラソンやってると言ったら
「私も走りたい♥」と
メンバーが集まりだし
マラソン部できつつあります
ほぼ初めてて12キロ走りきる
美女達
すごい
若いってすごい
トレーナーの尾関君が
みている
純真女子高校のバレー部
のみんなにストレッチしてもらった♥
かわゆい
ありがとー！
尾関トレーナーもいつもありがとー！
嬉しすぎる！
数年ぶりの長崎国際テレビ
10年毎週土曜日の生放送を
担当していて通ってました
久しぶりに お仕事いただいて
みんなに会えた！
懐かしくて
嬉しくて
変わってなくて
大大大好きな場所です♥
特番のナレーションを担当しました。
こんな長いナレーション
初めて
言葉の一つ一つ
発音の一つ一つに
神経を集中。
難しいけど
奥が深い
楽しい仕事でした。
NIB開局25周年記念番組
「西海路のTENSHＵDOをさるく
〜潜入！パリミッション〜」
3月11日金曜日19時〜
出演は 俳優の金子昇さん
佐藤詩子さん
長崎にお住いの方
ぜひご覧ください♥
